Alkohol na początku ciąży – fakty, spokój, kolejne kroki
W momencie, kiedy dowiadujemy się o ciąży, towarzyszyć nam mogą najróżniejsze emocje i myśli. Sytuacja ta może być jak kalejdoskop ze zmieniającymi się kolorowymi wzorami. A każdy z tych wzorów to indywidualne sytuacje i wydarzenia. Może ciąża była planowana, może […]
Znaczenie społecznego wsparcia w utrzymaniu abstynencji od alkoholu w ciąży. Rola partnera, rodziny i bliskich w podejmowaniu prozdrowotnych decyzji
Zjawisko spożywania alkoholu w czasie ciąży nadal stanowi globalne wyzwanie zdrowia publicznego. Działania profilaktyczne, które mogą wspierać prozdrowotne postawy względem spożywania alkoholu w ciąży, są niezbędnym czynnikiem poszerzania świadomości społecznej w populacji ogólnej. Dlaczego aż tak szeroko i po co? […]
Dlaczego warto zrezygnować z alkoholu już na etapie planowania ciąży?
Planowanie ciąży zazwyczaj zaczyna się od konkretnych kroków: wizyty u lekarza, badań, przyjmowania kwasu foliowego, lepszej diety, większej dbałości o sen, aktywność fizyczną czy przyjmowane leki. Do tej listy warto dopisać jeszcze jedną ważną decyzję: rezygnację z alkoholu — już […]
